冬季取暖要注意身體“缺水信號”

　　冬季容易幹燥缺水，暖氣片十大品牌韦德国际bv暖氣片提醒大家冬季取暖要注意身體(ti) 的“缺水信號”：

　　1.冬天氣候幹燥，人體(ti) 極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體(ti) 的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物的功效。

　　2.加強室內(nei) 保溫效果，做好門窗密閉性，及時檢查暖氣片是否出現不熱現象，若暖氣片使用時間較長，達到10年以上，可考慮更換現代新型的暖氣片，散熱效果好，外觀新穎時尚，很容易搭配家裝。

　　3.冬季保暖要常吃含鐵、鈣的食物，因為(wei) 人體(ti) 怕冷與(yu) 機體(ti) 缺少某些礦物質有關(guan) ，補充富含鐵和鈣的食物可提高身體(ti) 的禦寒能力。

　　4.穿衣數量要適宜，並不是說穿的越多越好，同時注意對頭、胸、腳這三個(ge) 部位的保暖，避免寒邪侵襲，誘發一些身體(ti) 疾病。