停暖後，“倒春寒”怎樣應對

　　每年最難熬的時間就是停暖後的十來天，這個(ge) 時間還不是很暖和，隨時可能迎來“倒春寒”，而且是凍手凍腳的那種。我們(men) 該怎麽(me) 應對突如其來的“倒春寒”呢?下麵暖氣片十大品牌韦德国际bv給大家說說。

　　什麽(me) 是“倒春寒”?

　　“倒春寒”指的是入春後，氣溫上升到(5天)平均氣溫高於(yu) 10℃以後，在這個(ge) 條件下，如遇強寒潮襲來，一夜之間，氣溫會(hui) 突然下降10℃，甚至飄起鵝毛大雪，溫度降至常年同期平均氣溫值以下，這就是所謂“倒春寒”。

　　怎樣應對“倒春寒”?

　　每天收聽天氣預報，注意防寒保暖。在出現“倒春寒”的日子裏，將室內(nei) 溫度控製在16～20℃比較合適，必要時可采用電暖氣取暖。

　　多參加健身活動，不要久坐。注意飲食調理，如多飲茶和薑湯，在膳食中適當搭配蘑菇和黑木耳。因為(wei) 茶葉中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集。黑木耳含有比較多的膳食纖維，也有利於(yu) 降低血液黏稠度，防止血液凝固。

　　居家注意保暖

　　停止供暖後，老年人和小孩子在家裏應及時增減衣服，如果房間溫度低，一定要適當多穿點;家人要保證老人和孩子房間的溫度穩定，室溫低於(yu) 16℃的話，最好使用電暖氣等輔助供暖設備，並注意加強通風，改善房間濕度。

　　其中，有心腦血管病史的老人特別要注意，冠心病、心絞痛、高血壓、風濕性心髒瓣膜病等是春天的易發病，老人一旦患上感冒，容易誘發這些病症，或因著涼引發哮喘、肺部感染等。

　　以上就是“停暖後，“倒春寒”怎樣應對”的內(nei) 容，希望對大家有所幫助。